燕窩中含有豐富的蛋白質，是(shì)天然的滋補佳品，生姜是(shì)調味品，也是(shì)一味中藥适用于外感風寒的輕症，同樣作爲百搭食材，燕窩和生姜可以一起吃嗎(ma)？怎麽吃效果最好？

　吃生姜具有解表發汗、溫肺止咳、溫中止嘔的好處。生姜适用于治療外感風寒的輕症、各種類型的嘔吐和風寒咳嗽，具有解毒的作用，建議(yì)經常食用生姜。

　燕窩是(shì)一種高檔的滋補品，具有補肺養陰、補血養胃、滋陰調中、美容護膚的功效，适合病後虛弱的人食用。《本草求真》記載其入肺生氣、入腎滋水、入胃補中，其補而不滞燥、潤而不緻滞，是(shì)藥中至平至美之味者。

　因此，生姜和燕窩是(shì)不存在沖突的，目前爲止，沒有發現(xiàn)與燕窩性味相(xiàng)克的食物。而且燕窩搭配生姜一起吃，對于緩解慢(màn)性淺表性胃炎具有很好的效果，入胃補氣益中，能夠調理胃陰脾虛，可以補虛養胃、止胃寒性，緩解胃陰虛引起的反胃、幹嘔、腸鳴等症狀，對于脾胃養護是(shì)大有裨益的。那麽怎麽吃效果最好呢？

　山東宇康萊生物科技科學添加紅糖、生姜、人參、燕窩等主要原料，采用現(xiàn)代生物技術精制而成的--紅糖姜參燕窩植物飲品，有效的解決了大家的麻煩事。

燕窩除了可以和生姜一起吃，還能和枸杞，紅棗，雞腿肉，木瓜等一起炖。

　燕窩的功效受産地、自然環境、季節等問題影響，購買燕窩一定要選擇優質正品燕窩、才會對我們的身體健康有益，燕窩的功效才會得以發揮。